Kolajen takviyesi eklem ağrılarına iyi gelir mi?
Eklem ağrıları, yaşlanma, aşırı fiziksel aktivite veya bazı sağlık sorunları nedeniyle sıkça karşılaşılan bir durum. Kolajen takviyeleri, eklem sağlığını desteklemek için popüler bir seçenek haline geldi. Peki, kolajen takviyesi gerçekten eklem ağrılarını hafifletebilir mi? Bu yazıda, kolajenin eklem sağlığına etkilerini, bilimsel bulguları ve günlük hayatta nasıl kullanılabileceğini sade bir şekilde ele alacağız.